Yoga du visage
Le yoga du visage est un allié beauté et bien-être pour accompagner les signes du temps.
C'est une méthode naturelle qui permet d'harmoniser le visage, d'accompagner les signes du temps grâce à une routine quotidienne de quelques minutes : drainer, relaxer, stimuler, tonifier, redonner de l'éclat.
Idéale à pratiquer le soir pour se mettre dans de bonnes conditions pour passer une bonne nuit. Car c'est la deuxième richesse de cette pratique : se détendre profondément, atteindre un état de bien-être immédiat avec une gestuelle simple avec comme seuls outils vos mains et un peu d'huile.
S'accorder du temps pour l'automassage, c'est aussi se considérer, se respecter, se donner de l'amour, prendre soin de qui on est au-delà de l'aspect esthétique.
Les cours comprennent des exercices de respiration, d'étirement du haut du corps, d'automassage du visage, d'acupression, de gymnastique faciale ainsi que des explications sur chacun des gestes.
Séances individuelles et/ou collectives à partir de début 2027
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Programme et tarifs à venir.
Ma définition de la beauté
Je distingue la beauté esthétique, apparente, superficielle, de la beauté rayonnante, intérieure, cachée.
A mon sens, la beauté d'un être
est l'harmonie entre la profondeur de son âme et son enveloppe corporelle.
Le Kobido contribue à cette connexion entre l'intérieur et l'extérieur. Les effets sont visibles physiquement et bien au-delà. En effet, il agit sur la perception que vous avez de vous-même, sur la confiance en vous, en la vie. Vous marchez avec légèreté et bonheur. Vous êtes aligné, centré. Vous vous sentez bien, enveloppé, protégé. Votre authenticité est révélée.
Le kobido permet une forme de réconciliation avec vous-même. Une sorte de prise de conscience que votre corps est un formidable vaisseau qui vous permet d'explorer la vie, et de ce fait, de dédramatiser vos "imperfections", de les assumer.
La beauté c'est aussi accepter de vieillir. Accueillir ce que le temps vous offre, avec gratitude et bienveillance.
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