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Prendre soin de sa peau, c’est faire un travail global de réflexion sur ce qu’on applique dessus aussi en terme de produits et la manière dont on les applique. Il faut donc s’écouter, connaitre son type de peau et pourquoi pas ajouter à sa routine des techniques d’automassage ou de yoga du visage avec de petits outils comme le roller ou le Gua Sha qui vont amplifier les effets des soins, décongestionner l’épiderme, le libérer des toxines et rebooster les fibres de collagène et d’élastine".

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En effet, dès 25 ans, la peau perd 1 % de collagène chaque année or cette protéine est essentielle à la fermeté et au rebond de la peau. Les massages tonifiants en institut aident à relancer la physionomie comme le palper-rouler pour le corps, le Ko bi do ou encore l’acuponcture anti-âge pour le visage.

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La peau a besoin d’être préservée autant de l’extérieur par voie topique que de l’intérieur via ce que l’on mange et des cures de compléments alimentaires. On mise donc sur les acides gras comme les omégas 3, 6 et 9 que l’on retrouve dans de nombreuses huiles comestibles. Elles vont nourrir et renforcer de l’intérieur. Faire une cure de collagène est également une bonne idée. Sans oublier qu’il est également impératif de boire beaucoup d’eau et de pratiquer une activité physique régulière pour tonifier les muscles et donc la peau en profondeur.